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Equicoaching thérapie à connaître qui force le respect

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L’equicoaching est une méthode de coaching à connaître, qui porte ses fruits. Respect de l’animal, mais aussi respect de vous même. En heure, j’ai beaucoup appris sur: comment retrouver ma confiance en moi. Merci Pow wow de m’avoir aidé (il n’y aurait-il pas un signe? Moi qui suit attirée par les peuples Amérindiens).

Qu’est-ce que l’equicoaching?

Egalement appelé Horse Coaching ou Coaching par le Cheval)

L’equicoaching se déroule avec un ou plusieurs chevaux, avec un ou plusieurs participants.

Après une préparation individuelle réalisée par un equicoach, le(s) participants(s) sont en interaction avec le cheval.

Durant cette interaction en equicoaching, le participant bénéficie de :
* L’effet miroir du cheval qui lui indique
– son niveau de confiance en soi
– La clarté de ses demandes
– Son niveau de congruence
* Un feed-back immédiat lui permettant de :
– Réaliser des prises de conscience
– Sortie de sa zone de confort
– D’adopter des comportements plus aidants
– Dépasser ses limites
* Mieux se connaître et améliorer :
– La confiance en soi
– La gestion du stress et des émotions
– L’assertivité
– La communication non-verbale
– L’intelligence émotionnelle
– L’agilité émotionnelle
– Le leadership
– La confiance partagée
– L’exercice de la bonne autorité
– La cohésion d’équipe
– La coopération durable
– …

L’equicoach réalise ensuite un débriefing individuel et/ou un débriefing en groupe

Le coaching par le cheval, c’est quoi ?

Le déve­lop­pe­ment per­son­nel faci­lité par les che­vaux est une nou­velle TECHNIQUE DE COACHING  où le cheval devient accom­pa­gna­teur de l’épanouissement psy­cho­lo­gi­que et spi­ri­tuel de per­son­nes de tous âges par l’inter­mé­diaire d’un faci­li­ta­teur équin expert en coaching développement personnel et maîtrise de soi.

Cette nouvelle approche de guérison psychologique autant que spirituelle (mais ces deux éléments ne sont-ils pas liés ?) fortement utilisée dans d’autres pays que le nôtre est souvent mal connue et peu utilisée en France.

quelle liaison entre cheval et coaching ?

  • Vaincre sa peur, ses freins personnels,
  • Faire confiance,
  • Donner envie de nous suivre,
  • Aimer,
  • Surmonter ses craintes, ses blocages,

 

N’est-ce pas la mission d’un coach ? C’est cela que j’ai trouvé dans le cheval.

Qu’est-ce que cela apporte ?

Le plus important : la gestion du stress et de nos émotions.

Quand on monte sur un cheval, on doit avant tout maîtriser son stress car il le ressent. on apprend à respirer, à se lâcher, à se donner à son cheval 

 

Ensuite : le respect, l’amour et encore plus la fusion.

Comme la délégation, la responsabilisation, nous devons avoir confiance en l’autre et lui déléguer des taches, des actions car seul, nous ne pouvons y arriver. Il en est de même à cheval. Nous galopons ensemble parce que nous en avons envie, parce que nous souhaitons le faire ensemble.

Et puis, le respect, la communication et surtout l’entrée en connexion

On peut  faire un  parallèle ‘ une main de fer dans un gant de velours ». il en est de même avec le cheval.

  • Si vous êtes trop brutal, si vous lui donnez un ordre par la peur, la brutalité, il vous suivra contraint. Mais dès qu’il en aura la possibilité, il vous le rendra.
  • Si vous êtes trop gentil, s’il ne vous respecte pas, il prendra le dessus et là, il vous maîtrisera. Vous n’en serez plus maître ni dans vos demandes ni dans ses réactions.
  • Si vous faites une demande précise, claire, qu’il comprend parce qu’elle est légitime, il vous respectera et vous suivra.
  •  

N’est-ce pas la même chose dans le management, la conduite des hommes et des équipes ?

  Comment travaille un coach équin ?

Depuis la nuit des temps l’homme est fasciné par le cheval. Il est symbole de vie, de liberté, de mort, du père, de la sexualité féminine en mouvement,… l’imaginaire humain ne tarit pas de créativité quand il s’agit de le nommer. Cette fascination n’est pas un hasard et nous pouvons affirmer que le cheval est un partenaire de la guérison du corps et de l’âme.

 

Depuis l’avènement de l’automobile, le cheval de travail est devenu animal de loisirs. Du fait de cette importante mutation de relations entre l’homme et le cheval, il y a eu émergence d’une implication affective qui a permis d’explorer les possibilités thérapeutiques du cheval.

 

De par les différentes symboliques qu’il véhicule, le cheval est le lieu de projection de nombreux fantasmes que chaque personne va explorer au gré des sessions.

En dehors de cet aspect symbolique, la taille de ce grand animal va inspirer une légère crainte voir une franche peur, ou alors il va être apparenté à la mère ou au père et renvoyer la personne a des sensations d’enfance oubliées. Le regard que le cheval pose sur l’homme n’étant pas intrusif cela permet d’établir une communication sans a priori, une ouverture du cœur et de l’âme. Le facilitateur équin va tenir compte de ces différents aspects et apporter un environnement rassurant pour permettre d’explorer l’ensemble des émotions qui vont émerger.

 

Première clé :

La première approche face à un cheval est de rentrer en contact par le toucher, la caresse.

Ce premier moyen de communication est un moyen physique, de relation partagée et donc d’intérêt et d’amour.

Ressentir et écouter l’intelligence du corps. C’est une première clé que le coach  équin va offrir à son client.


La session se basera sur les sensations que le corps (réceptacle de messages ignorés) renvoie face au cheval. Cette méconnaissance représente une réelle entrave à la guérison des traumatismes et à l’épanouissement de l’humain.

 

 « Dans les rêves, la mythologie et la science, le cheval est le symbole de la nature instinctuelle de l’homme, il est interpellant de constater que dans le mythe (de Méduse) deux êtres émergent du corps de Méduse après sa mort : Pégase, le cheval ailé et Chrysaore, le guerrier au sabre d’or. On ne pourrait trouver métaphore plus appropriée. […]

Le cheval symbolise le fondement instinctuel tandis que les ailes créent l’image du mouvement, de l’élévation et du dépassement d’une existence clouée au sol. Si le cheval représente le corps et l’instinct, le cheval ailé évoque, lui, la transformation par l’entremise du corps. » (extrait de « Réveiller le Tigre » de Peter A. Levine préfacé par Boris Cyrulnik)

 

Deuxième clé :

La deuxième clé du travail du coach  équin se fait par la lecture des émotions.

Chaque émotion a une signification et un message qu’il y a lieu de comprendre et d’écouter dans l’évolution de nos vies. La lecture du langage non-verbal du cheval permet de faire émerger des questions qui permettront à la personne en coaching de prendre conscience de ce qu’elle véhicule dans l’instant où elle est présente à l’animal. Il est alors possible de faire des parallèles avec certaines situations de vies et de mettre en œuvre un changement de comportement par cette prise de conscience.

 

C’est sur ces différents éléments de relations, soit de type harmonieuse permettant d’explorer des émotions comme la joie, le bonheur, soit de type disharmonieuse amenant à explorer des émotions comme la colère, la tristesse, la peur, que se base le travail d’un facilitateur équin.

Le cheval est un communicateur direct, authentique et qui ne s’embarrasse pas de jugement. Il permet d’acquérir un retour à notre authenticité par un contact simple, une communication claire qui nourrit toutes relations affectives indispensables à l’homme.

Depuis toujours l’être humain poursuit l’idéal de vivre bien et longtemps, tant au niveau physique que psychique et spirituel, dans la meilleure harmonie possible avec la nature, ses “lois” et ses cycles. Etre en contact avec un cheval replace l’humain dans son instinct et dans sa Nature.

 

Quelles améliorations peut-on attendre du développement personnel par les chevaux ?

  • Permet des améliorations émotionnelles
  • améliorations relationnelles
  • améliorations de périodes de stress
  • plus de confiance en soi
  • meilleure communication dans le couple, la famille, le travail
  • améliorations des étapes de transitions personnelles ou professionnelles
  • team building et dynamique de groupe
  • leadership et améliorations des qualités de dirigeant

 

Qui est le coach équin ?

Le cheval seul n’est pas thérapeute, c’est le couple qu’il forme avec le coach qui va être efficace. Le coach va guider le coaché dans l’exploration de ce qu’il ressent. Il va le conduire doucement vers une prise de conscience et va permettre de mettre en mots la session.

Un coach équin a suivi une formation longue auprès de coaching et a une expérience des chevaux. Il s’entoure de chevaux qu’il connait et pratique au quotidien, sûrs et serviables pour ce type de prestations. Sa formation est sanctionnée par l’obtention d’un diplôme de coach certifié ICH, très important.  Coach et entraineur équin sont deux métiers différents avec deux finalités différentes. Il veille à se former continuellement auprès de personnes travaillant dans la même optique.

 

Il a une connaissance approfondie du comportement, de l’éthologie et des besoins du cheval. Connaissance qu’il actualise par des formations ponctuelles.

Conseil:

Je conseil vraiment de tenter ce coaching, vous allez en apprendre beaucoup sur vous même

Je sais ce que je dois faire maintenant, afin de prendre confiance en moi: de poser mes limites.

Ne pas savoir poser mes limites m’a détruite:

Le fait de ne pas poser de limites, ma détruite, car beaucoup de patients, personnes ont su profiter de ma gentillesse, on su trouver les bons mots afin de les aider, de tout donner pour qu’eux se sentent bien

Dorénavant cela est terminée, je vais mettre en application, ce que j’ai appris avec le cheval. Car savoir diriger un animal de 300kg, en sachant poser des limites. Je suis aussi capable de les poser sur des humains

Dorénavant, quand je dirai oui, ça sera avec des limites. Quand il y aura un NON: aucun retour en arrière, même si on tente de m’amadouer avec des mots gentils.

J’ai beaucoup appris sur moi.

Respect Pow wow et merci

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