Agir ensemble en fonction de vos comportements en santé

Agir ensemble en fonction de vos comportements en santé

Agir ensemble en fonction de vos comportements en santé

Category : Blog

Last Updated on

Je viens de terminer une formation sur : agir sur sa santé et nos comportements peux influencer sur notre santé. Alors maintenant:Agissons ensemble pour votre santé. Car une grande question se pose: que veux dire avoir une bonne santé? Si nous interrogeons différentes personnes, nous allons voir qu’il y aura différentes réponses. Car nous sommes tous différents, nos croyances sur la santé sont différentes.

Vous voulez agir sur votre santé:

Nous pouvons le faire ensemble, à qui je m’adresse afin de pouvoir travailler ensemble:

  • A toutes personnes soucieuses de sa santé
  • Aux personnes qui veulent des conseils sur l’hygiène de vie
  • Gagner en confort de vie et à diminuer leurs souffrances
  • Qui veulent changer leur comportement face à leur santé

 

De quels comportements de santé, allons-nous parler?:

Voici par exemple différentes actions qui jouent sur notre santé:

  • Se laver régulièrement les dents
  • Porter sa ceinture de sécurité
  • Avoir une meilleure alimentation
  • Pratiquer une activité physique régulière

Et bien entendu il y en a encore bien d’autres. Quand nous sommes mal dans notre peau, stressés, douloureux….Nous avons tendance à nous oublier, à oublier certains comportements qui pourraient nous aider à aller mieux.

Nous verrons  ensemble qu’adopter un comportement de santé, ce n’est pas juste une question de volonté! Nos connaissances, nos émotions et nos croyances influencent notre motivation à agir quielle-même, influence notre qualité de vie. Agir sur notre santé, c’est avant tout avancer et avoir une meilleure qualité de vie. Cela joue sur trois dimensions qui sont importantes:

  • physique,
  • émotionnelle
  • et sociale

Agir sur sa santé c’est avant tout se respecter tout en mettant en place un projet de vie qui vous permettra de mieux vous santir

 

Mon certificat de suivit de la formation:

 

 

 


About Author

Admin bar avatar

Corine Cliquet

Infirmière de formation D..U d'éducation thérapeutique du patient Patiente experte: SDRC (syndrome douloureux régional complexe ou SDRC1= algodystrophie, SDRC2= algoneurodystrophie) Formatrice indépendante Conférencière, consultante Coaching en santé en individuel ou en groupe Présidente de l'association Thera Wanka

Amazon

Suivez-nous

error: Content is protected !!